Zcela přirozeně - a bez pocitu viny - se pomocí této knihy učíme, jak se uvolnit, vydechnout a také se zastavit a přičichnout si k růžím.
nebo jak pozorovat slunce, dokud nezmizí za obzorem.
a další nabízejí užitečné rady, jak umět hvízdat, zastavit se v ubíhajícím čase, zdřímnout si, vyléčit chřipku
o umění dýchat, meditovat, koupat se, naslouchat, čekat
Mistrně sepsané a poučné eseje Véronique Vienne
Kniha je ilustrovaná nádhernými fotografiemi Ericy Lennardové a díky ní můžeme vzdát hold a ponořit se do všech možných způsobů odpočinku.
Kniha je praktickým rádcem jak odpočívat a relaxovat a otevírá nám svět, kde je kladen větší důraz na "bytí" člověka, než na jeho "činnost."
Techniky sloužící k odbourávání stresu, které jsou v této knize popsány, jsou zcela časově nenáročné a nevyžadují žádné speciální dovednosti či předpoklady.
Kniha má pomoci lidem, kteří jsou neustále v jednom kole.
A jak mít čas pro sebe