Pozoruhodné knihy - internetové knihkupectví
KNIHY PRO VÁS SHÁNÍME, VYKUPUJEME A ZASÍLÁME KAMKOLIV

Přihlášení - Registrace

Pozoruhodné knihy Dárkové předměty Obchodní podmínky Kontakt


Trénink podle srdeční frekvence

Trénink podle srdeční frekvence
Roy Benson, Declan Connolly
Rok vydání:2012
Vydavatelství:Grada Publishing
ISBN:978-80-247-4036-2
Stran:184
Skladem:ano
Kategorie:Léčení nemocí, diagnostika, etikoterapie
Zdravotní cvičení, sport, rehabilitace
Životní styl, výživa, kuchařky
Kód:000746
Podobné knihy:Kolena cvičení proti bolestem
Masážní techniky
Tradiční čínská medicína pro začátečníky II.
Wellness malá kniha pohody - Fit a uvolnění za devadesát vteřin.
Pilatesova metoda III. (péče o páteř)


Sleva 7% - z ceny 279,00 Kč s DPH
Nová cena 259,00 Kč s 10% DPH


kusů

V knížce naleznete i konkrétní ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích.
Autoři se s vámi podělí o mnohaleté zkušenosti a poznatky, které vám pomohou zjistit nedostatky v přípravě a ukážou vám, jak vytvářet cílené programy pro získání kondice, zlepšení vytrvalosti, zvýšení laktátového prahu a v neposlední řadě i k nárůstu výkonu.
Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice.
Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence.

Sdílet na Twitteru Sdílet na Facebooku