Buddhistická relaxace Kum Nye vychází ze starých tibetských léčebných a duchovních principů a představuje účinnou metodu pro oživení těla a mysli. Relaxace zahrnuje techniku dýchání, koncentraci, automasáž a celou řadu speciálních pohybových cvičení, která vedou k vyrovnání, stimulaci a transformaci tělesných a psychických energií. Text doprovází názorná vyobrazení.