Su-Jok obnovuje energetický systém člověka a přispívá k celkové harmonii.
Jestliže metoda není správně aplikována, nedojde k poškození organizmu a terapie nemůže pacientovi ublížit - bude jen neúčinná.
Hlavní předností terapie Su-Jok je okamžitá dostupnost a vysoká účinnost, neboť při správné aplikaci se efekt dostaví již za několik minut, nebo dokonce sekund.
Aplikací této metody lze přispět k odstanění chronických nemocí a pacient se zbaví bolesti.
Při terapii na ně působíme tlakem, ale také speciálními magnety; můžeme na ně dokonce nalepit speiální stimulátory (například různá semínka), čímž dochází k regulaci bioenergetických procesů v organizmu.
Jednoduchými prostředky lze na příslušné končetině nalézat bolestivé body, které odrážejí chorobný stav příslušného orgánu.