Jeho svatost Dalajlama touto knihou nabízí čtenářům cestu k základnímu pochopení buddhismu a osvojení si klíčové metody, jejichž pomocí praktikující kultivovali soucit a moudrost ve svých životech.

Člověk nemusí být buddhistou, aby mohl těchto metod využít ke svému užitku. Meditace je pouze proces, kterým získáváme kontrolu nad svou myslí a zaměřujeme ji ctnostnějším směrem.

Při své návštěvě New Yorku v roce 1999 promlouvala Jeho Svatost dalajlama na každodenních seancích o soucitu a o tom, že cesta k soucitu vede přes meditace. Soucit – solidarita s utrpením druhých a touha osvobodit je od tohoto utrpení – je zakotven ve všech duchovních tradicích. Jak se však člověk může stát opravdu soucitným? Jaké mechanismy promění sobecké srdce v srdce velkorysé? Přesně o tom pojednává kniha Otevřené srdce – o cestě meditací, od nejjednodušších až po ty nejnáročnější, tak, aby každý člověk, nehledě na to, jakou víru vyznává, byl schopen změnit svou mysl a otevřít své srdce. Kniha začíná prostým přemítáním o výhodách ctnostného života a poté se zaměřuje na praktiky, díky nimž člověk potlačuje destruktivní emoce a impulzivní reakce. Jde o praktiky, které můžeme provádět v kteroukoli denní dobu a které pomalu transformují naši nekoncentrovanou či rozdychtěnou mysl v mysl disciplinovanou a otevřenou. Postupně se zvídavý čtenář dočítá o náročnějších nebo podpůrných meditačních technikách. S jejich pomocí je v silách člověka osvojit si nejhlubší a nejelementárnější vhledy buddhistického praktikování a učinit z nich součást lidského vědění a prožívání světa. Otevřené srdce je srozumitelným úvodem do buddhistické cesty osvícení a jeho autorem je ten nejpovolanější z povolaných, velký učitel, Jeho Svatost dalajlama.