Můj život v rovnováze
Příloha 3
Myšlenková mapa
Příloha 2
Mozkové hemisféry
Příloha 1
Odolnost vůči stresu a syndrom vyhoření
Jednotlivé lekce
Klíčové kompetence - moderní zaklínadlo pedagogů i personalistů
(Blanka Junová)
Děti nás učí
Rozdílné styly výchovy
Děti jsou součástí domácnosti, nikoliv jejími konzumenty
Samostatnost, odpovědnost a zapojení se do domácnosti: začněte včas
Když dítě při vašem odchodu brečí
Zvykání dítěte na cizí prostředí
Hlídání dětí
Mateřská, otcovská neboli rodičovská vina
Čas na děti: kvalita versus kvantita
(Blanka Junová)
Jak to vidí děti?
Firemní školky
Co udělat, aby byl návrat po mateřské nebo rodičovské zpět do zaměstnání optimální?
Návrat do práce
Alternativní pracovní úvazky
Rodičem na trhu práce, je to opravdu vždy nevýhoda
(Renata Rydvalová)
Jak to vidí zaměstnavatel?
Zůstat doma?
Nikdo mě nechce!
Hurá, mám práci
Nové zaměstnání
(Blanka Junová)
Návrat do zaměstnání
Organizace času je o cílech, úkolech a prioritách
Organizace času (time management)
Delegování
Vyjednávání
Znalosti
Asertivita
Základní potřebné dovednosti
Podpora
Kreativita všedního dne
Začněte drobnými kroky
Priority, vůle a vytrvalost jako výkonná složka
Víra, sebedůvěra, pozornost a odvaha jako pomocníci
(Blanka Junová)
Venku: schopnost uvést vše do každodenního života
Mapa nebo kolo?
Osobnostní a duchovní rozvoj
Zdraví
Zázemí: domov a peníze
Práce: váš přínos světu nebo životní poslání
Rodina a přátelé
Kolo rovnováhy
Myšlenková mapa
Slaďování: rovnováha a spokojenost v mém životě
Vize a cíle jako opěrné body
Touha jako vnitřní motor
(Blanka Junová)
Zevnitř ven
Proaktivita
Pozitivní přístup
Mateřství a otcovství: měnící se obraz
Postoje, stereotypy a očekávání
(Blanka Junová)
Slaďování začíná uvnitř
Jak nám dnešní společnost slaďování (ne)ulehčuje?
Jak je to s tím slaďováním?
Jak je to s těmi generacemi?
(Renata Rydvalová)
Jak to vidí druzí?
Blanka, synové 7 a 5, neprovdána za svého muže
Renata, syn 9 let, dcera 3 roky, vdaná
Obsah:
Ukážeme vám, jak se "poprat" s návratem do práce, jak celou situaci vnímá zaměstnavatel, a hlavně - co na to vaše děti.
Přinášíme vám tipy a rady, jak se s nelehkými situacemi během "slaďování" vypořádat a přitom si zachovat "zdravý rozum".
Nezoufejte.
Nevíte, jak na to?
Ve všech těchto a v mnoha dalších případech se nevyhnete "slaďování" - profesního a soukromého života, péče o rodinu.
Hledáte rovnováhu mezi osobním životem a zaměstnáním?
Máte pocit, že vám život utíká pod rukama a rozpadají se vám vztahy, že nemáte čas se věnovat sobě, přátelům, zájmům?
Pracujete a zároveň pečujete o osobu blízkou?
Jste na rodičovské dovolené, nebo se na ni teprve chystáte?
...a nezapomenout na sebe