Konečně je tu inteligentní kniha o tom, jak hubnout bez stresů a zákazů. Tato kniha je určena těm, kteří se chtějí dozvědět pravdu o své váze, stravě, dietách a dietetických omylech; přizpůsobit stravování svým energetickým potřebám a výdejům; předejít kardiovaskulárním chorobám a v neposlední řadě se naučit nést odpovědnost za to, co jedí, a cítit se dobře.