Tyto praktiky jsou pevně spjaté s tibetskými a indickými léčebnými metodami, promění váš život a povedou k sebeovládání pomocí "hojivé síly mysli"
Zásady a cvičení, zde nastíněné, byly dlouhá léta prověřovány praxí, a jejich účinky byly kontrolovány.
Tato kniha obsahuje praktické techniky vedoucí k posílení zdraví.