Tyto cviky umožňují okamžité rozproudění energie, zkvalitnění práce mozku i zlepšení kvality milostného života.
Jste-li často unavení, tato kniha vám pomůže, abyste se cítili dobře. Popisuje jednoduché energetické cvičení, při němž se napíná a uvolňuje svalstvo pánevního dna.