Pozoruhodné knihy - internetové knihkupectví
KNIHY PRO VÁS SHÁNÍME, VYKUPUJEME A ZASÍLÁME KAMKOLIV

Přihlášení - Registrace

Pozoruhodné knihy Dárkové předměty Obchodní podmínky Kontakt


Cvičíme na velkém míči (kniha a DVD)

Cvičíme na velkém míči  (kniha a DVD)
Hana Janošková, Marta Muchová, Karla Tománková
Rok vydání:2008
Vydavatelství:Computer Press
ISBN:978-80-251-2081-1
Stran:144
Skladem:poslední kusy
Kategorie:Zdravotní cvičení, sport, rehabilitace
Životní styl, výživa, kuchařky
Kód:S01226


Sleva 7% - z ceny 297,00 Kč s DPH
Nová cena 276,00 Kč s 21% DPH


kusů

Autorky jsou zkušené lektorky a trenérky cvičení na míči a dalších sportovních aktivit, vyučují tělesnou výchovu na vysokých školách a napsaly již několik publikací na tato témata.
O autorech:
Cvičení na míči je zábavné a současně je nenáročné na čas, peníze i prostor, proto neváhejte, pusťte si DVD a začněte!
V knize naleznete vše podstatné, co pro cvičení na míči potřebujete znát, rozsáhlý přehled cviků, rozdělených do skupin podle posilovaných částí těla, a tři doporučené sestavy pro vaši inspiraci.
Cvičení na DVD vám také pomůže dokonale zvládnout jednotlivé cviky popsané v knize.
Pokud se nechcete zatěžovat vymýšlením vlastních účinných sestav, toto DVD vám nabízí dva ideálně sestavené programy - pro začátečníky a pro pokročilé. Každý z nich obsahuje rozehřívací, posilovací a relaxační část.
Na přiloženém DVD naleznete 50 minut cvičení.
Tento druh cvičení je vhodný pro všechny věkové kategorie.
Pokud nemáte čas na pravidelné cvičení ve fitcentru nebo v blízké tělocvičně, a vyhovuje vám soukromí domova a vlastní tempo, pak je tato kniha pro vás ideálním průvodcem ke zpevnění svalstva, zejména v "ohrožených" partiích.
Chcete mít atraktivní štíhlou postavu, ale zatím jste nenalezla ten pravý druh pohybu?
Pro pevné bříško, stehna i zadeček

Sdílet na Twitteru Sdílet na Facebooku