Pozoruhodné knihy - internetové knihkupectví
KNIHY PRO VÁS SHÁNÍME, VYKUPUJEME A ZASÍLÁME KAMKOLIV

Přihlášení - Registrace

Pozoruhodné knihy Dárkové předměty Obchodní podmínky Kontakt


2100 ásan kompletní jógové pozice

2100 ásan kompletní jógové pozice
Novinka

Daniel Lacerda
Rok vydání:2016
Vydavatelství:Slovart
ISBN:978-80-7529-187-5
Stran:736
Skladem:ano
Kategorie:Zdravotní cvičení, rehabilitace
Meditace, mystika
Kód:341270010


Sleva 12% - z ceny 1 290,00 Kč s DPH
Nová cena 1 135,00 Kč s 10% DPH


kusů


2100 ásan je nebývalá kolekce jógových pozic, stejně tak i umělecké dílo zobrazující krásu a vypracovanost lidského těla při cvičení jógy.

Každá z inspirujících fotografií představuje zkušeného jogína v pozici dovedené k dokonalosti.

Pozice jsou rozděleny do devíti hlavních kategorií

- stojné pozice, pozice v sedě, pozice zaměřené na střed těla, pozice na čtyřech, záklony, balance na pažích, obrácené pozice, pozice na břiše, pozice na zádech - a dále seřazeny do skupin ásan, které obvykle postupují od nejsnažšího provedení k náročnějším variantám.

Každá z fotografií je opatřena názvem pozice v češtině a v sanskrtu, alternativními názvy pozice, pokud existují, a popisem různých variant každé pozice, bodu drišti (místo, kam by měla směřovat pozornost) a čakrami, které pozice ovlivňuje.

Tvůrcem i fotografem této úžasné kolekce je odborný lektor jógy Daniel Lacerda.

Individuálně trénoval a vybral víc než 40 zkušených modelek a modelů ze svého týmu. V úvodu ke knize předkládá podstatné informace, stěžejní pro všechna jogová cvičení, včetně základní historie jógy, úvodu do jógových súter, významu dechu udžají a jak ho používat, vysvětlení pojmů bandha, drišti a čakra, jak meditovat a relaxovat a blahodárné pozice (i varování) týkající se osmi stavů, jako například astma, těhotenství či vysoký krevní tlak.

Tato kniha je dokonalým doplňkem cvičení i životního stylu dnešního moderního jogína.


Přidat k oblíbeným odkazům Doporučit příteli Tisk informací Sdílet na Twitteru Sdílet na Facebooku Sdílet na Google+