Ztotožněte svoji budoucnost s jednoduchými strategiemi, drobnými změnami a pevnějším, jakož i zdravějším tělem.
Dílo vám poskytuje stovky způsobů, jak zahájit pravidelné cvičení bez zbytečných bolestí, jak snížit kalorickou hodnotu vámi konzumovaných potravin, aniž byste se vzdaly chuti, a jak si vytvořit zdravější - nicméně stále realistické každodenní návyky.
Máte před sebou knihu, která vám ukáže, jak snížit svoji tělesnou hmotnost a vytvarovat a zpevnit své problematické tělesné partie bez ohledu na to, jak hektický způsob života vedete.
Už žádné šílené diety, fanatické okupace tělocvičen a posiloven, už žádné úzkostlivé počítání kalorií!
Pro opravdové ženy!